Duathlon bellegarde

Une petite course très sympa!

Véro y sera...

Avis aux amateurs...trices...

Je suis de nouveau partis le week end prochain mais j'espère que le duathlon sera représenté sur ces deux courses!

Vendredi 28 juin.

Attention départ à 21h00.

L'occasion de faire une jolie course et surtout de faire un méga pique nique après!

En plus il y a deux courses, donc tout le monde peut participer!

Alors qui est intéressé?

Ce matin il y avait à Poulx le « Beaver trail » de 26km et 700m environ.

Et sur ce parcours très intéressant et glissant il y a eu … « des gros coups de barre » et des superbes performances !

Grosse fatigue pour Xavier et moi…deux épaves à l’arrivée…on a souffert (mais j’ai gérer « tranquille » pour ne pas me blesser…et j’ai joué au photographe !) Et ce fut pas mal du tout de terminer ensemble…tranquillement !

3h00 environ et 143ème place sur 400 coureurs.

Grosse fatigue pour Jéjé aussi…en 3h30… « Fais chier les trails »

Grosse performance pour Bruno en 2h50…qui en plus m’a offert un « épluche pomme » pour mon régime !

Enorme performance d’Herman…2h33 et 44 ème place, et un grand plaisir de l’avoir revu !

Catherine et Fred ont très terminé en 4h00 environ, très content même si ils rêvaient d’une bière …que nous nous avons eu !

Normalement un petit mot de Xavier va arriver….par mail, ou fax, ou sms, ou par signaux de fumée !

Je voudrais remercier tous les coureurs (surtout ceux de Courir en Uzège !) qui se sont arrêté prés de moi…et ils furent nombreux s’inquiétant de ma forme…c’est vachement bien cette solidarité !

Justine est arrivée ce matin....la maman et la petite se porte bien!

Bon courage au papa....

Pour mon week end!

Ne voyait pas de vantardise dans le titre mais juste un petit clin d’œil à l'équipe que nous supportons avec Bruno (dommage que le raid n'est pas eu lieu le 26).

Quoi rajouter de plus à ce qu'a déjà dit Cyril. Il a vraiment bien résumé cette journée faite de partage, de convivialité, de bonne humeur (même de franches rigolades) et de bien belles rencontres.

Merci à Carol, Norbert et Christian pour leur sympathie et leur gentillesse mais aussi à mon deuxième partenaire Bruno et à Cyril.

Pour vous résumer la journée :

Arrivée à Aubais à 8h00 pour les inscriptions. La température n'est pas très élevée et le soleil pas au rendez vous mais bon, il paraît qu'à la Saint Médard... et à la Saint Barnabé...(demandez à Bruno pour les points de suspension, moi je m'en rappelle plus). Une fois embarqué sur nos canoës, nous voilà partis pour un parcours de 2km que nous finissons avec Bruno et Norbert en premier suivi de prêt par Carol, Cyril et Christian. D'ailleurs félicitations à Carol car pagayer avec un Nabab devant n'est pas chose facile (ne râle pas Cyril je plaisante bien sûr!!!). Une fois cette épreuve fini, nous avons pris la route direction Parignargues pour le reste des épreuves. Après le tir à l'arc, nous partons pour le parcours en tandem sur route qui fut une révélation pour moi. Je savais que je n'étais pas bon en vélo mais alors en tandem c'est pire!!! Nous sommes tout de même arrivée au bout sans bobo mais ça était limite. Ensuite, pause repas qu'il a d'ailleurs fallu finir à la hâte, mais bien entendu, comme tout duathlonien bellegardais qui se respecte, petite mousse avant (merci Cyril). L’après midi était réservé à la descente en tandem VTT (c'est décidément pas mon fort!!!) et à la course d'orientation qui n'était d'ailleurs pas si évidente que ça. Pour le reste Cyril à tout dit. En tout cas, nous en garderons un excellent souvenir de cette journée et des gens avec qui nous l'avons passés. J'espère que nous les reverrons bientôt et que nous pourrons réitérer cette expérience.

Je l’avais vendu comme un duathlon assez…facile !

Ma mémoire a du flancher depuis 4 ans…en vérité ce n’est plus du tout les mêmes parcours !

Et c’est plus costaud !Surtout en VTT !

Et Greg et moi nous l’avons testé pour vous !

La course à pied, 8 km type trail…tout va bien pour nous !

J’arrive en 31min (Merci Bruno car je vais de nouveau un peu vite !) et 29ème sur 260 coureurs au départ.

Greg termine en 140ème place en 38min environ.

Le VTT 18km de chemins, montrace, très technique…très technique !

Montées, descentes, marches d’escalier, des relances tordus dans tous les sens du terme, quasiment pas de plats, ou de chemins pour rouler « normalement » !

Bref…si je cours encore un peu près bien…je m’aperçois que le VTT quand c’est difficile…ce n’est pas encore ça !

Et peut être que mes « efforts » d’hier…

J’arrive très bien physiquement…mais très très loin !

Greg m’a repris un peu de temps (2min environ), je vais terminer 140ème au général, et lui 170ème.

Notre bilan de cette superbe course, Greg : « dommage j’ai bien roulé mais j’ai été pas mal ralentis par ceux de devant ! » quand à moi « j’ai bien roulé mais j’ai été ralentis par les « avions » qui me poussaient derrière ! »

Ce samedi à Aubais et à Parignargues, un raid handisport se déroulait.

Bruno et Yannick étaient engagés depuis quelques semaines, et je me suis retrouvé inscrit vendredi !

La découverte de mes partenaires fut une énorme surprise !

Que de gens formidables !

Une femme superbe, Carole, mon partenaire valide Christian…un mec super sympa…

Et que dire de Norbert, non voyant, partenaire de Bruno et Yannick…magnifique personne que ce monsieur !

Je vous épargne le déroulement des épreuves…canoë kayak…tir à l’arc…vélo de route sur un vtt…couse d’orientation avec une goélette ou Carole nous a vu souffrir…et pour terminer une descente (faux plat !!!) en vtt.

Par contre je ne vais pas vous épargner… de nos résultats !

Bruno, Yannick et Norbert…première équipe sur 24 au général et première en tandem!!!

Quelle belle performance !!!!

Même superbe performance !!!!

Quand à moi avec ma belle équipe…7ème au général et 3ème en tandem !!!

Du coup mes deux vedettes sont chargées de mettre un petit mot sur le blog.

En tout cas magnifique journée !!!!

Ce week end ....trail au lac d'Annecy de...84km!!!!

Et bien il va falloir avoir une sacré dose de courage!

Dimanche il était à Chusclan...il a souffert d'après ces dires!

Sur les 30 km il termine 24ème sur 60 en 3h28....c'est pas mal!

En tout cas...MERDE à lui pour ce petit trail qui arrive!

En espérant que je le temps soit enfin de la partie!

Je serais là mardi sur Bellegarde....

Mais jeudi je ne sais pas encore.

Samedi Raid handisport: Bruno,Yannick et moi y serons.

Dimanche le duathlon de St Génies des Mourgues: Greg et moi nous y allons.